Zeit für Neues
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Kurse, Vorträge und Workshops 2022


Alle Veranstaltungen 2022 auf einen Blick

Januar

14., 21., 28.       19.30 - 21.00 Uhr Meditationsabende Kleingruppe (geschlossen) / ausgebucht

20. / 27.       19.30 - 21.30 Uhr Meditationsabend mit der geistigen Welt (Herzchakra) / Private Gruppe / ausgebucht


Februar

2.            19.00 - 21.30 Uhr Ho'oponopono, Familienzentrum Bezirk Affoltern / Plätze frei

4.         19.30 - 21.00 Uhr Meditationsabend Kleingruppe (geschlossen) / ausgebucht


März

4. und 11.       19.00 - 21.00 Uhr Ho'oponopono bei Rebbekka's Pilates & Bewegungstrainings, Affoltern am Albis / Plätze frei

17.          19.00 - 21.00 Uhr Vortrag "Die Kunst Nein zu sagen" nach Jesper Juul im Familienzentrum Bezirk Affoltern (evtl. Online) / Plätze frei
29.          19.00 - 21.00 Uhr Vortrag "Selbst-Wert-Gefühl" nach Jesper Juul im Familienzentrum Bezirk Affoltern (evtl. Online) / Plätze frei



Weitere Details zu den Kursen findest du nachstehend.

Meditation - der Weg zu dir selbst!

Wir leben in einer herausfordernden Zeit, die schwierigen äusseren Umstände hinterlassen auch in unserem Inneren ihre Spuren. Es wird beschwerlicher einen inneren Ausgleich zum Alltag und die auf uns einprasselnden Gegebenheiten zu finden. Deshalb ist es wichtig, Wege zu finden, sich selbst zu regulieren.

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Manchmal braucht man einen Moment der Stille, um wieder das wesentliche zu hören.

Einen Moment mit geschlossenenen Augen, um wieder klarer zu sehen.

Einen Moment auf das Herz zu hören, um das Leben zu spüren.

Einen Moment des Rückzugs, um wieder stark zu werden.

Werde ausgeglichener, zuversichtlicher und lerne dich selbst zu regulieren und mit stressigen Situationen besser umzugehen, damit du gelassener durch turbulente Zeiten gehen kannst.

Erlebe die Kraft der Ruhe in dir und schaffe Raum für neue Ansichten und Möglichkeiten in deinem Leben. Inneren Frieden zu leben ist möglich!

Unser Meditationskurs ist für jeden (Anfänger & Fortgeschrittene) geeignet, ist religionsfrei und behandelt verschiedene Themen rund um Persönlichkeitsentwicklung, Atem- und Entspannungsübungen. Zudem lernst verschieden Meditationstechniken kennen.

Meditation ist für jeden geeignet, der psychisch stabil ist und sich zutraut, über einen längeren Zeitraum still zu sitzen. Falls du unsicher bist, nimm bitte vor der Anmeldung mit mir Kontakt auf.


ausgebucht

Daten

4 x Freitag, 14., 21., 28.01. sowie am 04.02.2022

jeweils von 19.30 - 21.00 Uhr

Ort

Rebekka's Pilates & Bewegungstraining, Affoltern am Albis

https://www.rebekka-egger.ch/

Kosten

CHF 140.00 für den gesamten Kurs


Ho'oponopono

Hawaiianisches Vergebungsritual

„Immer wenn du vergibst, heilst du dich selbst.“

Von Herzen zu vergeben beendet und erlöst ein Thema, welches ohne das Vergeben immer weiterleben würde. Es beendet eine Vergangenheit, die nicht mehr existiert. Manchmal fällt es schwer oder scheint unmöglich zu vergeben. Dann sind wir gefordert genau hinzusehen, worum es wirklich geht, damit es aufgelöst werden kann.

Ho’oponopono ist eine alte, hawaiianische Tradition der Konfliktlösung und wird heute in moderner Form als kraftvolles Werkzeug angewendet, um das Zusammenleben in Familie, im Freundeskreis und Beruf zu verbessern und zu harmonisieren. Es ist eine intuitive Methode zur Lösung zwischenmenschlicher Konflikte. Indem man das „Problem“ bei sich selber löst, wirkt man befreiend auf die Situation ein. Ho’o heisst «machen, tun, stellen» und pono bedeutet «richtig» oder auch ganz einfach „in Ordnung bringen“. Es basiert auf Aussöhnung und Vergebung und dient dazu, die inneren und äusseren Räume zu reinigen, zu heilen und wieder in energetischen Fluss zu bringen. Dabei geht es nicht darum sich bei jemandem zu entschuldigen, sondern sich selbst zu vergeben, um in Frieden und in Leichtigkeit zu kommen.

An diesem Abend lernst du dieses hawaiianische Vergebungsritual kennen, damit du es jederzeit im Alltag anwenden kannst.

Mittels einer Meditation ankommen, durch Theorie verstehen und durch die Anwendung fühlen, was es bedeutet alte Geschichten mit Menschen und Situationen mittels Vergebung loszulassen.

Gruppenenergie

Ich freue mich sehr auf diese Abende mit dir, dass wir gemeinsam als Gruppe die Kraft des Ho’oponopono entdecken und somit unser inneres Wachstum weiter vorantreiben können.

Daten und Anmeldung

Mittwoch, 2. Februar 2022 / 19.00 - 21.30 Uhr Abendkurs  im Familienzentrum Bezirk Affoltern

https://familienzentrum-bezirk-affoltern.ch/kurse-anlaesse/hooponopono-1sem2022

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Freitag, 4. und 11. März 2022 / jeweils 19.00 - 21.00 bei Rebekka's Pilates und Bewegungstraining, Affoltern am Albis
Anmeldung mittels Kontaktformular unten

Dienstag, 30. März 2022 / 19.00 - 22.00 Uhr als intensiver Abendkurs bei den Oberwilerkursen (ZG)

https://www.oberwilerkurse.ch/kurse/hooponopono-30-3-22/

Kosten

siehe Angebot des Kursanbieters


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Mediation & Channeling mit der geistigen Welt


Wir werden immer weniger und doch werden wir immer mehr!

Es ist wichtig zu verstehen, dass wir Menschen auf dem Weg in ein neues Bewusstsein sind. Dazu ist es notwendig den Schatten und die Dunkelheit zu kennen. Es ist wichtig, diese anzuerkennen. Den Schmerz, der daraus entsteht, muss transformiert werden und dies tun wir als Menschheit – jeder für jeden! Und dies ist DIE Entscheidung. Möchte ich dem entgegentreten, möchte ich das überwinden oder möchte ich das nicht. Möchte ich ein höheres Bewusstsein erlangen oder doch lieber dort bleiben, wo ich mich sicher fühle? In dieser Hinsicht gibt es KEINEN richtigen Weg. Es gibt nur den Weg für mich selbst. Den Weg, für den ICH mich entscheide. Dies muss nicht erklärt werden. Es ist dieser Drang nach Wissen, ein Drang nach dem Ausstieg, das Gefühl zu haben «Jetzt ist genug, ich hab’s gesehen!» und der Drang endlich ins Handeln zu kommen, aus dem Gefühl der Machtlosigkeit auszusteigen. Spürst du es?


Ausgebucht! Warteliste. Bitte anfragen!
Datum

Donnerstag, 20. und 27. Januar 2022

Ort

Bei Sandra's Farbenleben, Atelier am Chelebüel in Muri AG

Kosten

Kollekte

Die Kunst Nein zu sagen

Ein klares Nein ist oft die liebevollste Antwort, die wir geben können. Doch warum fällt es den Eltern schwer, ohne schlechtes Gewissen Nein zu sagen? Warum sagen Eltern oft Ja, wenn sie Nein meinen? Welche Grenzen sollen Eltern setzen, und wie?

Viele Konflikte in der Familie entstehen, weil ihre Mitglieder nicht in der Lage sind, Nein zu sagen, obwohl sie es möchten. Klar Nein zu sagen, bedeutet vor allem, Ja zu sich selbst zu sagen und für die eigenen Überzeugungen und Werte einzustehen. Die eigenen Grenzen benennen und verteidigen können, ist die wichtigste Kompetenz für Menschen in engen Beziehungen. Nur so bleibt man offen und ehrlich mit sich und den anderen. Leben es Erwachsene vor, machen Kinder diese kostbaren Erfahrungen für ihre Zukunft. Dieser Vortrag richtet sich an alle Eltern, die Ermutigung für ein “authentisches Nein” suchen und Impulse für das Erlernen der “Kunst, Nein zu sagen” wünschen. Am Schluss bleibt noch genügend Zeit für Fragen aus dem Familienalltag und für einen angeregten Austausch.


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Am Schluss des Vortrags bleibt noch genügend Zeit vorhanden für Fragen aus dem Familienalltag und für einen angeregten Austausch.

Datum

Donnerstag, 17. März 2022 / 19.00 - 21.00 Uhr

Im grossen Saal oder online per Zoom, organisiert vom Familienzentrum Bezirk Affoltern
https://familienzentrum-bezirk-affoltern.ch/kurse-anlaesse/die-kunst-nein-zu-sagen-1sem2022/



Selbst-Wert-Gefühl

Psychische Stabilität, Widerstands- und Leistungsfähigkeit sowie Erfolg im Leben hängen damit zusammen, wie wir unserem Selbst Wert geben und mit Gefühlen umzugehen wissen.

Alle Menschen werden mit einem Körnchen Selbstwertgefühl geboren, das zu keimen beginnt, sobald das Kind auf die Welt kommt, und das niemals aufhört zu wachsen und neue Triebe und Blüten auszubilden. Die Aufgabe der Eltern ist es, dem Kind den richtigen Input zu geben und darauf zu achten, dessen persönliche Integrität nicht zu kränken. Und was können wir Eltern sonst noch tun, um unseren Kindern ein gesundes Selbstwertgefühl zu geben und sie in ihrem Selbstwert zu stärken, ohne ihr Ego aufzublasen?


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Am Schluss des Vortrags bleibt noch genügend Zeit vorhanden für Fragen aus dem Familienalltag und für einen angeregten Austausch.

Datum

Dienstag, 29. März 2022 / 19.00 - 21.00 Uhr

Im grossen Saal oder online per Zoom, organisiert vom Familienzentrum Bezirk Affoltern
https://familienzentrum-bezirk-affoltern.ch/kurse-anlaesse/selbst-wert-gefuehl/ 


Bienenwachstücher statt Plastikfolie

Unsere Erde besitzt weder unendliche Ressourcen noch hat sie unendlich viel Platz für Vermüllung und Verschmutzung. Das Bewusstsein um den Schutz und Pflege der Umwelt und der Natur erreicht immer mehr Menschen. Plastik und Aluminium sind zur Zeit grosse Umwelt-Themen und es gibt viele neue Ideen und Vorstösse diese Problematiken in den Griff zu bekommen bzw. neue Alternativen zu finden. Im Alltag ist jeder gefragt neue Wege zu gehen.

Eine Veränderung egal in welche Richtung und zu welchem Thema fängt immer bei jedem persönlich an. Wie wäre es Plastik- und Alufolien im Haushalt völlig durch selbst hergestellte, beliebig oft verwendbare Bienenwachstücher zu ersetzen?

An diesem Workshop stellen die Teilnehmer/innen zehn Stück im Erwachsenenkurs und fünf Stück im Kinderkurs von solchen, wiederverwendbaren Bienenwachstüchern, in verschiedenen Grössen aus Baumwollstoffen selbst her.

Ist das keine geniale, persönliche Ansage gegen die Plastik- & Alufolien oder zumindest eine Reduktion im eigenen Haushalt?

Datum

Wieder im Herbst 2022


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Weihnachtszeit ist Wichtelzeit

Die Adventszeit ist die Zeit der Wichtel, denn auch Wichtel lieben Weihnachten!

Der Wichtel, der gute Geist des skandinavischen Brauchtums: In Dänemark heisst er Nisse, in Schweden und Finnland Tomte. Er ist ein kleiner Kobold, der Haus und Hof beschützt und allen Glück bringt. Gern belohnt er die Kinder, wenn sie besonders brav waren und Gutes getan haben. Und genau um diese Wichtel, besser gesagt um eine Wichtelfamilie geht es in der Weihnachtsgeschichte des berühmten Kinderbuchautors Sven Nordqvist.

Am Mittwoch-Nachmittag, 2. oder 9. Dezember 2020 von 14.30 – 16.00 Uhr  tauchen die Kinder ab 5 Jahren in die Welt der Wichtel ein und lernen eine Wichtelfamilie kennen, die auf einem grossen Hof auf dem Land lebt. Die Wichtelfamilie freut sich schon besonders fest auf Heiligabend, denn dann stellen die Menschen immer eine Schale vom berühmten Weihnachtsbrei für die Wichtelfamilie hin. Damit danken sie ihnen für all die Dienste, die sie ihnen im Laufe des Jahres erwiesen haben. Doch an diesem Abend kommt es ganz anders als gewohnt und die Wichtelfamilie erlebt ein kleines Abenteuer.

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Zwischendurch basteln die Kinder eine Wichteltür aus Holz, malen sie mit Farbe und Pinsel an und verzieren diese nach Lust und Laune. Die kleine Wichteltür wird dann aufgestellt und mit diversen Natur- und Dekorationsmaterialien ausgeschmückt. Ein wundervoller, kreativer Nachmittag, der die Fantasie der Kinder anregt und eine alte Tradition aus dem Norden wieder aufleben lässt. Die Wichteltüre und mit dem Dekorationsmaterial können die Kinder selbstverständlich mit nach Hause nehmen und dort hübsch dekoriert wieder aufstellen.

Datum

Wieder im Dezember 2022

Ort

Der Bastelnachmittag mit Geschichtserzählung findet in den Räumlichkeiten des Familienzentrums in Affoltern am Albis statt.


Alle Kurse finden an verschiedenen Orten und Räumlichkeiten statt. Alle Kursveranstalter bieten weitere tolle Kurse an. Ein Besuch der Homepages lohnt sich.

https://familienzentrum-bezirk-affoltern.ch/

https://www.oberwilerkurse.ch/

https://farbenleben.ch/

https://www.chruutondmond.ch/

https://www.rebekka-egger.ch/


Wenn du dich angesprochen fühlst, dich anmelden möchtest oder weitere Fragen hast, schreib mir bitte mittels dem nachstehenden Formular eine Nachricht.

Herzlichen Dank für's Interesse!

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